A pêra é um fruto muito nutritivo de sabor adocicado.Possui uma casca fina que pode ser, de acordo com a espécie, de cor amarela, verde ou vermelha.A polpa também varia de acordo com a variedade, podendo ser macia, dura ou granulosa.
Essa fruta ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e, por ser rica em água, também ajuda a manter o organismo sempre hidratado. Além disso, a pêra é uma importante fonte de potássio, mineral que tem efeito diurético contribuindo para a diminuição da retenção de líquidos.
Além de todos esses benefícios, a pêra contém ainda doses significativas de vitaminas A, C e do complexo B, que regulam o sistema nervoso e o aparelho digestivo. A fruta, graças ao seu conjunto de nutrientes, também evita a queda de cabelos e melhora alguns problemas de pele.
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