Sucos Funcionais!!! Delícia

 

 

 

O calor está de matar em boa parte do Brasil, certo? Então é fundamental ingerir muita água e alimentos naturais, que auxiliam na hidratação e proteção do organismo. Para quem tem dificuldade em tomar água suficiente ou não é muito fã das frutas, os sucos resolvem o problema. Quando são funcionais, melhor ainda!!Confiram essas receitas, práticas, saudáveis e deliciosas!

 

 

Laranja & Cenoura
- 1 laranja
- 1 cenoura pequena
- 5 gelinhos de couve (ou uma folha)
- 1 colher de sobremesa de mel orgânico

 

 

Abacaxi, hortelã & kiwi
- 3 fatias de abacaxi congelado*
- 1 kiwi picadinho
- 3-4 folhinhas de hortelã
- 200 ml de água de coco

 

 

Morango & Limão
- 10-12 morangos congelados*
- 1/2 banana congelada*
- 1 limão siciliano
- 200 ml de água de coco

 

 

*Obs. Quando congelamos as frutas, elas ficam cremosas como Smoothies quando batemos!