A romã,
fruta de casca dura e sementes avermelhadas, é cheia de nutrientes. A polpa é
rica em minerais, vitaminas e fibras. Saiba quais são os principais benefícios
que a romã pode trazer para a sua saúde:
• Atua na
diminuição do colesterol ruim (LDL) e do colesterol total;
•Ajuda na
prevenção de patologias como diabetes, obesidade, hipertensão, entre outras,
por ser ótima antioxidante, com mais de 80 fito químicos;
• Previne
o envelhecimento celular, mantendo a pele firme e saudável por conta de sua
ação antioxidante;
• É rica
nos ácidos gálico, elágico e protocatequínico, com ação anticancerígena, por
barrar as moléculas que danificam a estrutura celular e provocam o câncer;
• Fortalece o sistema imunológico prevenindo o aparecimento de gripes, viroses, entre outras doenças;
• Diminui
a inflamação celular, relacionada a patologias como a fibromialgia;
