Que tal uma sobremesa saudável com todo esse calor???

Os picolés de frutas são magrinhos e, geralmente, feitos com a polpa da própria fruta, pelo menos os das marcas mais consolidadas no mercado, às quais vale a pena dar preferência. O valor médio é de 60 calorias por unidade. Os sabores de jabuticaba e limão são os menos calóricos.

Uma outra boa opção é fazer o seu próprio sorvete em casa! “Um sorvete de frutas feito com o suco puro é sempre bem aceito, como é o caso do açaí, que é pura polpa, assim como os de uva, tangerina, abacaxi.  

Receita:
Super fácil de fazer!
Só picar as frutas, colocar numa forminha com palito e um pouco de água (ou um suco de fruta) e em seguida congelar!!